فوائد الكركديه المختلفة ومخاطرها الكركديه نبتة عشبية تعرف أيضًا ب"الخطمي" وتنتمي إلى المجموعة الخبازية ولها فوائد عديدة لصحة جسم الإنسان، غالبًا ما تستخدم زهورها المجففة لصناعة شاي الكركديه الشهير الذي يحظى بشعبية كبيرة ب…
16 فائدة للشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية في العالم، حيث أنه يحتوي على العناصر الغذائية التي لها تأثير قوي على الجسم، ويحتوي على مضادات التأكسد المعروفة بتأثيراتها على صحة الجسم ووقايته من الأمراض، وتساعد على تح…
مرضى السكرى من النوع 3.. اعرف الأسباب والأعراض والعلاج في حين أن داء السكري من النوع 1 والنوع 2 محدد جيدًا، لا يوجد تعريف قوي لمرض السكري من النوع 3، يشير إليه بعض الناس على أنه تطور مرض ا…
قائمة ناسا لأفضل النباتات المنزلية لتنقية الهواء قائمة ناسا لأفضل النباتات المنزلية لتنقية الهواء هو تقرير وقائمة وضعتها وكالة الفضاء الأمريكية ناسا (NASA) بعد دراسة وأبحاث مستفيضة أجرتها …
البيض و الكوليسترول؟- دراسة تحسم الجدل لا خلاف على أن البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ولكن ربطت بعض الأبحاث منذ عقود، بين تناوله وارتفاع الكوليسترول الضار في الدم. وهذا ما نفته دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بكين الصينية، مشيرة…
النوم متى يكون مناسبا ومدى سوء الحرمان منه على صحتنا تعرف على عدد ساعات النوم التى يحتاجها جسمك وفقا لعمرك النوم مهم جدًا لصحة الفرد، بالنظر إلى أن معظمنا ينام 6-8 ساعات يوميًا ، فإننا نق…
لو أنت مريض سكر .. اعرف التحاليل التى يجب أن تقوم بإجراءها دوريا الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 11:00 ص تسعى وزارة الصحة والسكان إلى نشر وتوعية المواطنين بالنصائح اللازمة للمحافظة على صحتهم من ال…
اعرف فوائد الشاى الأخضر لمرضى السكرى الإثنين، 23 نوفمبر 2020 09:00 ص الشاى الأخضر من المشروبات ذات الفوائد الصحية العديدة، ويعتبر هو المشروب الأنسب لمرضى السكر، حيث أن الشاى الأخضر غير المحلى منخفض السعرات الحرارية ومليئًا بمضادات الأكسدة …
استشاري تغذية يقدم نصيحة لمرضى ضغط الدم أثناء ارتفاع درجة الحرارة قال الدكتور أحمد نوير، استشاري التغذية العلاجية، إنه مع ارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الأيام يجب أن نمتنع عن تناول الطعام &q…
الآثار الجانبية للمشروبات الغازية؟ نلجأ في الكثير من الأحيان إلى تناول المشروبات الغازية خصوصاً خلال تناولنا الطعام او بعد تناول الوجبة بهدف الهضم. لكن هل كنت تعلمين أنه تتعدد كثيراً الآث…
لو محتاجة حمية لتخسيس الوزن بسرعة ؟ شوربة TG هي الحل الأكيد لو بتدوري على حمية لتخسيس الوزن بسرعة؟ حمية شوربة الكرنب هي بالظبط اللي انتي محتاجاه, متخصصين التغذية اثبتوا انها بتساعد على ال…
